NotionNext BLOGTech Share
00中文日志
Random
💎07-31-24 周三
type
status
date
slug
summary
tags
category
icon
password
快速总结
【今天的所得】
- 恢复日志记录
- 睡眠终于正常咯
- 继续学习Research Method，感觉很有意思
- 用AI学习就是爽啊
- 有些B站视频还是很好的，很有必要记笔记，然后实际运用
- 和Ben唠嗑咯，嘿嘿
- 健身的时候听课，效果拔群！
- 在健身之后立即回顾内容，感觉效果更好了，以后可以多来点运动学习
- 对于新学到的，做决定的办法，找到了自己的理解思路，并且找到了很多现实生活中的例子，希望以后能用的上
- 打游戏咯嘻嘻嘻，虽然不小心又玩久了，虽然玩的是UNO
- 筹备以后睡前和小猫咪跳舞
【今天的遗憾】
- 因为之前阴间作息，导致很累
- 好像病没好完全，体能明显的感觉下降了，不能生病哇
- 玩游戏不小心又错过了最好的睡眠时间，我错了
【工作时间】
7.5h
身体数据
奖杯收集
今天的首要任务
🧬Health Hacker - Food 🍽️食物摄入=30%粗粮+30%蔬菜+20%肉类+20%脂肪 ✅ 2024-08-01
🧬Health Hacker - Exercise Ring = Full
🧬Health Hacker - Sleep Track ✅ 2024-08-01
👄English Speaking Practice + Reading 3 hrs. Challenge = Research Method ✅ 2024-08-01
📝跨时空情报任务 -🧾 = 准备今日复习资料+记录复习内容 + 添加复习日期
📝跨时空情报任务 -✍️纸质日志 = Recall 练习，根据日期在【复习册】上进行复习练习
📝跨时空情报任务 - 🎞️ 视频记录【文件名】+【录制原因】+【录制内容】
📝跨时空情报任务 - New Information Input = Research Method + Decision Making Common mistakes & Solutions #MIH ✅ 2024-08-01
👩🏻💻编程高手任务 - Code of the Day, Refine Code, Write A Line of Code
🎮游戏化高手任务 - Game Development =
💬AI交流官任务 - 使用AI = Research Method learn ✅ 2024-08-01
⌛终身成长者任务 - (👉ﾟヮﾟ)👉 Bilibili 直播上号！ ✅ 2024-08-01
图文记录
周三我就感觉有点不对劲了，明明睡够了，也不是很晚睡，但是早上起来就感觉脑子不在状态。
然后下午去运动的时候感觉非常累，我猜是病没好，症状消失了，但是体能还是没有恢复，应该需要更多的休息，以及规律的作息。
我不敢作死了，还是健康最重要。
研究养生和健康，也需要提上日程了。
早上9点半我就打开电脑了，计划开始整理落下来的进度，继续学习 Research Method 的内容，主要就是看学校给的资料。
我想知道学校要求的内容，和我自己做的调研有什么不同，我有没有遗漏什么东西，以及有哪些方面的内容，我找到东西比他们提供的更好。
感觉脑子有点懵，不是很在状态，解决方案是，运动一下或者玩一把红温游戏。
因为最近流感，还有昨天有点咳嗽，就不去作死了，我选择红温游戏，太清醒啦，气的我一下子就想学习啦。
继续整理这一周和上一周的学习内容，但现在我感觉，其实老师教了什么真的不重要，可以先不理解他们具体说了啥，最好先上手试试需要完成的任务。
比如Research Method需要我们学习不同研究的方法，以及为什么要那么研究，关于这方面的内容，我其实以前都学习过，现在差的就是实践了。
按照我的思路是，先上手，直接试错，然后再反思和回顾，反思的时候检查自己错误的地方，以及之前提到的要点。
所以练习的速度，和可接受的错误范围是很重要的，换句话说就是尝试频率和损失上限需要明确和可控。
然后开始看老师给的PPT，找关键词，试图理解他们的意思，然后看不懂，就问了AI，嘿，懂啦！
处理了一下杂事，中介需要的材料都准备好了，我计划今天下午去喝咖啡学习，整理一下思路，然后再去健身房运动。
B站刷到了一个视频，感觉很有意思，记一下笔记，然后琢磨一下怎么用。
王阿华的解忧平行宇宙，他的系列视频都很有干货，很有意思。
和Ben唠嗑，分享和讨论了一下研究的进度，分享了一下最近在看的书。他研究的领域主要是ADHD和如何提高自己的工作效率啥的，我之前也想往这个方向尝试，后来变成了AI，所以就聊了一下做研究的方法。
Ben的观点和我一样，其实ADHD是一种特殊的技能，就和有的人脑子快，有的人记忆力好，有的人有绝对音感一样，是一种天赋。
当然每一种天赋都有其优势和劣势，在不同的条件和环境之下会有不同的反应，所以很多时候，有可能是学习、工作的习惯、风格和方式不对，或者领域选错了。
这个就像打游戏里面的，人物随机属性点一样，只是我们大多数人找不到对应的领域去努力和精进。
所以年轻才要多尝试，因为很多时候，真的就只能像无头苍蝇一样乱撞，期待瞎猫碰到死耗子的那一天。
当然也可以类比找“真爱”，风投，找人和找同频的学习、工作领域，在概率上都差不多，绝对的寻找次数和技巧很重要。
之后又一边唠嗑一边写总结，感觉唠嗑真重要捏。
要不去健个身吧？
健身的时候可以预习一下笑来和MIH的网课，要是腻了就听Gamification的内容，反正好久没听咯。
回来我计划继续完成Research Method的学习，如果有时间继续复盘Game Jam的内容，以及继续准备GDD文档的制作和整理。
但是话又说回来，以上任务都会有AI的介入，于是需要优先整理和提升我的AI工作流。
低强度运动，因为不太确定身体遭不遭得住，最近又是流感季，全程带着口罩运动的。
太剧烈了直接喘不过气。
不过还是有顺利的学习MIH网课，学到了几个重要的知识点：
首先是制定新项目，或习惯的计划时，需要注意到已存在的一些日常生活体验，这些已有的，行为习惯构筑了你的现在。
如果你并不满意自己的状态，期望着一个新的习惯，或者戒掉某些坏习惯，就可以解决所有的问题，那是非常天真的。
就像某种恶性的社会状况的产生，比如现在国内的加班文化，你想要归结于单一原因，用一条政策或者法律法规去解决，是根本做不到的，人的一个状态也是一样的。
或者比如玩一款屎一样的游戏，只是优化画面，它还是一坨屎。
反之，一种良好的状态，或者一款好的游戏，其实是很脆弱的，少了一个方面，就会垮掉。
正所谓千里之堤，溃于蚁穴，一颗老鼠屎毁了一锅粥一样。
一锅耗子屎里面，混进去几粒米，还是一锅屎。
第二是注意你的债务，不只是金钱上的债务。
比如在中国社会里，基于人际关系，中国人发明了“人情债”的概念。
在程序员的世界，基于有限的资源和时间，在实现一些功能的时候，会出现“技术债”这种东西。
在团队合作的时候，会自然的出现一些摩擦和不愉快，如果不及时处理，这些“管理债”就可能导致更强烈的撕逼。
.jpg?table=block&id=f69a180e-43cb-431f-9f2e-82872b565946&t=f69a180e-43cb-431f-9f2e-82872b565946&width=192&cache=v2)
包括在上学的时候，你拖着不写作业，不认真听课，在期末或者考试之前，会疯狂去补“学习债”。
还有就是熬大夜，乱吃东西，抽烟喝酒，这些不健康行为带来的“健康债”，搞不好直接挂掉的。
这种债务非常的常见，只是很少有人真的会去量化和注意，特别是在中文语境之下，感觉这样计算会“很功利”，所以人们会下意识的去忽略这些东西和思考方向。
但咱们可以换一个说法，数据化，量化思维。
那么就可以借用财务的思维，像资产负债表一样，审查和管理一下你的其他债务。
我个人感觉，债务多了人就容易变得死皮赖脸的，直接摆烂。
这种看不到希望，看不见翻盘机会的情况，会让人直接抽离请感，在心理上构建一种防御甚至攻击的姿态，出现注意力转移，否认，抵赖，污名化，鄙视，攻击，和开喷等行为。
我以身说法，因为小时候学不好英语，所以我很排斥英语和第二语言学习，后来上升到攻击和喷整个教育系统，然后产生了厌学情绪，带来了不好的体验。
正所谓虱多不痒，债多不愁，很容易导致破大防，直接摆大烂，触发人脑的防御机制，走向一个不太美妙的路径。
嗯，在发现负债之后，不一定需要全部清除，就像牛逼的公司都有健康的负债，人也可以有健康的负债。
但如果出现债务过多的情况，需要立即停止增加更多的债务，减少自己做出的承诺，正所谓“少即是多”，钱要花在刀刃上，你的时间，精力和注意力，也可以这样管理。
第三点是关于做决定的，说人们在做决定的时候，很容易想当然，高估自己的判断力，或者做出很多莫名其妙的假设，从而做出错误的决定。
好在大多数常见错误，事有解决的方法的，这里拿打游戏举例子，你想要和朋友一起玩一款多人游戏，然后你们面临几款游戏的选择，该如何做决定呢？
首先最简单的，你可以看评论，以及问一问玩过的人。那么，做决定之前，可以问问已经做出决定的人，从他们的体验种，获得相关的信息。
第二，如果这个游戏有试玩，说这网上有相关的视频，你们可以去看看，确认这部分内容是否足够吸引人。
换到实施决定之前，完全可以进行模拟决策，比如工作之前的实习，结婚之前会先恋爱，租房之前要先验房，买产品之前先试用。很多人在做决定之前，脑子就是转不过来，人称死脑筋。
第三就是，需要仔细考虑一些决策后果的时效性。是一次性的影响，还是很长时间的影响。
还是拿游戏举例子，这个游戏是氪金制的，还是买断制的，这对你的钱包来说有很重要的影响，这个多人游戏是本地多人，还是线上多人，这对你的可玩游戏的朋友选择，有很大的影响，这个游戏是只能玩一次，还是可以多次游玩。
比如《双人成行》，就是一种一次性的游戏，即使可以换一个人，但是感觉真的就不一样了。对比玩麻将，或者扑克，好像和谁都行，即使和你最讨厌的人一起玩，貌似也不是不行？
还有一种时效性的问题就是租房和买房，比如你想住一个更便宜，或者更好一点的房子，签合同的时候是一次性的，但你的通勤时间是每天都会受到影响，但是房子的体验基本就是一次性的，并不会有太多的变化，通勤往往会反复折磨你。
其他的决定，比如，养宠物，养孩子，选择对象，选择专业，选择学校，选择公司，选择合作对象，选择客户等。
有了时间这个标尺，有了”有限游戏和无限游戏“的概念之后，你可能会用另一种视角去审视，做出截然相反的决定。
也就是所谓的格局，一次性博弈还是多次博弈，价值投资，短期长期等概念的一种体现。
比如，短期看来加班，可以做更多的事情，但是长期看来，加班就是自杀，珍爱生命，远离加班。
远离熬夜，正常作息！
再学半个小时就准备回家吧，然后搞定了总结，回顾了一下健身的时候听的课，收获满满！
后面就去打游戏咯，然后就没有完成总结啥的。
看来以后睡前需要找一点健康的爱好。
比如和小猫咪一起跳舞？
这是臭弟弟，屁股上曾被咬过，因为感染还做了手术。
这是臭弟弟悲惨的屁股，因为要做手术，所以剃掉了，光光的，但是摸起来扎手。
每日游戏测试
UNO
Last update: 2024-07-31